Esta receta sirve 10. Una porción de este plato contiene alrededor 8g de proteína, 10g de grasa y un total de 190 calorías. Para $1.77 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de vino, pimienta, diente de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 horas y 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Osso Buco con Gremolata, Osso Buco con Gremolata, y Osso Buco de Pata de Cerdo con Polentan y Gremolata para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 163°.
Equipo que necesitarás
Horno
2
Sazone los mangos con sal y pimienta. Divida los mangos y la harina entre 2 bolsas de plástico grandes que se pueden sellar y agite para cubrir, luego retire los mangos de las bolsas, sacudiendo el exceso de harina.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Harina Para Todo Uso
Agitar
Equipo que necesitarás
Bolsas Ziploc
3
Caliente el aceite y 2 cucharadas de mantequilla en una olla a prueba de horno a fuego moderadamente alto hasta que desaparezca la espuma, luego dore bien los mangos en 2 lotes, de 10 a 12 minutos por lote, transfiriéndolos a un plato.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Olla
4
Reduzca el fuego a moderado y agregue la cucharada restante de mantequilla a la olla junto con las cebollas, la zanahoria, el apio y el ajo y cocine, revolviendo, hasta que las cebollas estén doradas, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Zanahoria
Apio
Ajo
Cebolla
Equipo que necesitarás
Olla
5
Agregar los ingredientes restantes del guiso y llevar a ebullición, revolviendo. Coloque los mangos en una olla en 1 capa y vuelva a hervir a fuego lento. Cubra la olla y los mangos de estofado en medio del horno hasta que estén muy tiernos, aproximadamente 2 1/2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Guiso
Equipo que necesitarás
Horno
Olla
6
Retire las cuerdas del osso buco y deséchelas junto con las ramitas de perejil y la hoja de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Osso Buco
Hojas De Laurel
Perejil
1
Mezcle los ingredientes de la gremolata en un tazón pequeño y espolvoree sobre el osso buco.
Ingredientes que necesitarás
Osso Buco
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Servir inmediatamente.
3
Notas de los cocineros: El Osso buco (sin gremolata) se puede hacer 1 día antes. Enfriar completamente, sin tapar, luego enfriar, tapado. Recalentar, tapado, en un horno de 163° de 30 a 40 minutos. El osso buco también se puede cocinar en una sartén grande para asar. Coloque la sartén a horcajadas a través de 2 quemadores para dorarla y hervirla, luego cúbrala firmemente con papel de aluminio para estofarla.