Orecchiette con Salsa Cremosa de Broccolini y Rapini

Orecchiette con Salsa Cremosa de Broccolini y Rapini
Orecchiette con Salsa cremosa de Broccolini y Rapini podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 581 calorías, 16g de proteína, y 26g de grasa cada. Para $2.11 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra migas de pan, sal marina, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las migas de pan, puede seguir este plato principal con el Strudel de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Tratar Orecchiette Broccolini, Broccolini Asado con Salsa Cremosa de Mostaza, y Orecchiette Con Salsa Rosa Cremosa para recetas similares.

Instrucciones

1
Lleve el agua a una profundidad de aproximadamente ½ pulgada a ebullición en una sartén al vapor colocada a fuego medio-alto. Coloque el broccolini en la rejilla de la olla al vapor, coloque la rejilla en la sartén, cubra y cocine al vapor el broccolini durante 4 a 5 minutos, o hasta que esté verde brillante.
Ingredientes que necesitarás
BroccoliniBroccolini
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Transfiera los floretes a un tazón y reserve.Revisa el agua en la sartén y agrega más según sea necesario hasta que esté ½ pulgada de profundidad. Llevar a ebullición, poner los rapini en la rejilla de la vaporera, cubrir y cocer al vapor durante 4 a 5 minutos, o hasta que las hojas y los floretes se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
Brócoli RabeBrócoli Rabe
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
3
Transfiera al tazón sosteniendo el brócoli.Caliente ¼ de taza de aceite de oliva y el ajo en una sartén grande a fuego medio. Cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 1 a 2 minutos, o hasta que el ajo esté fragante pero no dorado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
BrécolesBrécoles
AjoAjo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
4
Agregue el brócoli y el rapini y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 12 a 15 minutos, o hasta que las verduras y el ajo estén muy tiernos. Agregue la sal y la pimienta de cayena y suba el fuego a medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De CayenaPimienta De Cayena
BroccoliniBroccolini
VegetalVegetal
AjoAjo
Brócoli RabeBrócoli Rabe
SalSal
5
Vierta el vino y cocine, revolviendo con frecuencia, durante unos 2 minutos o hasta que parte del vino se haya evaporado.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
6
Retire del fuego y deje que las verduras se enfríen durante unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
7
Transfiera las verduras y su líquido de cocción a una licuadora o procesador de alimentos, agregue el ¼ de taza de aceite restante y haga un puré hasta que quede suave. Agregue gradualmente el caldo, aproximadamente ¼ de taza a la vez, y procese hasta que el puré tenga la consistencia de una salsa espesa. Deberías tener unas 3 tazas de salsa.Vuelva a colocar la salsa en la sartén y colóquela a fuego lento. Agregue la crema y caliente hasta que se caliente. Mientras se cocina la salsa, ponga a hervir una olla grande de agua y sal generosamente.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
CaldoCaldo
CremaCrema
SalsaSalsa
AguaAgua
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
SarténSartén
OllaOlla
8
Agregue la orecchiette y revuelva para separar, cocine de acuerdo con las instrucciones del fabricante hasta que esté al dente.
Ingredientes que necesitarás
OrecchietteOrecchiette
9
Escurrir la pasta en un colador en el fregadero, reservando aproximadamente 1 taza de agua de cocción.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Equipo que necesitarás
ColadorColador
10
Transfiera la pasta a un tazón para servir caliente y coloque sobre ella aproximadamente dos tercios de la salsa. Mezcle suavemente para combinar bien la pasta y la salsa, agregando un chorrito o dos de agua de cocción si es necesario para aflojar la salsa. Vierta la salsa restante por encima y espolvoree con el queso y el pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
QuesoQueso
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalsaSalsa
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud36
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