Olla de arroz coreana

Olla de arroz coreana
Olla de arroz coreana es un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 18g de grasa y un total de 534 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.99 por porción. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Esta receta es típica de la cocina coreana. 17 personas quedaron impresionadas con esta receta. Ve a la tienda y compra huevos, semillas de sésamo, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un puntuación de espátula excepcional de 85%. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Carne Coreana Instant Pot, Carne Coreana Instant Pot, y Cuencos de Carne Coreana Instant Pot.

Instrucciones

1
Verter el caldo de pollo en una sartén grande y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el arroz y el pavo, vuelva a hervir y cocine a fuego lento durante 12-15 minutos hasta que el caldo se haya absorbido y el arroz esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
ArrozArroz
3
Mientras tanto, poner las espinacas en un colador y verter sobre un hervidor de agua caliente para que se marchiten ligeramente. Mantenga las espinacas y las zanahorias separadas, pero sazone ambas con el aceite de sésamo y las semillas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
ZanahoriaZanahoria
EspinacasEspinacas
SemillasSemillas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
ColadorColador
4
Cubra el arroz cocido con una tapa y déjelo reposar durante un par de minutos. Mientras tanto, caliente el aceite vegetal en una sartén antiadherente a fuego alto. Freír los huevos para que las patatas fritas blancas queden bien alrededor de los bordes.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Arroz CocidoArroz Cocido
ChipChip
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Coloca el arroz con una cuchara en tazones grandes y coloca las espinacas y las zanahorias por encima. Termina cada uno con un huevo frito y una cucharada de salsa de chile.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
EspinacasEspinacas
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SalsaSalsa
ArrozArroz
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Servir inmediatamente.
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud30
Revista