Muslos de Pollo a la Parrilla con Ensalada de Albahaca Tailandesa
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los Muslos de pollo a la parrilla con Ensalada de Albahaca Tailandesa. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 8g de grasa y un total de 193 calorías. Para $2.04 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta es típica de la cocina asiática. Si tienes a mano salsa de pescado, salsa de soja baja en sodio, diente de ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Tratar Muslos de Pollo Tailandés a la Parrilla con Ensalada de Brócoli Picante, Muslos de Pollo al Estilo Tailandés a la Parrilla con Salsa Picante Dulce y Arroz de Coco, y Ensaladas Serias: Salmón a la Parrilla con Ensalada Tailandesa de Pepino y Albahaca para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente la parrilla a fuego alto.
Combine 1 cucharadita de salsa de pescado, salsa de soja y 1 cucharadita de azúcar en una bolsa de plástico grande con cremallera.
Agregue el pollo, selle la bolsa y agite para cubrir.
Dejar reposar a temperatura ambiente 15 minutos.
Mientras el pollo se marina, machaca el ajo con el lado plano de un cuchillo para formar una pasta; colócalo en un tazón.
Agregue las 2 cucharaditas restantes de salsa de pescado, la 1 cucharadita restante de azúcar, el jugo de lima, el aceite y los chiles al ajo, revolviendo bien; deje reposar a temperatura ambiente durante 15 minutos.
Retire el pollo de la bolsa.
Coloque el pollo en una parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla 3 minutos de cada lado o hasta que el pollo esté listo.
Retire el pollo de la parrilla.
Dejar reposar durante 5 minutos.
Cortar el pollo en rodajas.
Coloque las hojas de albahaca tailandesa, el pepino, las hojas de albahaca dulce, las hojas de cilantro y las chalotas en un tazón grande; mezcle suavemente para combinar. Divida la ensalada y el pollo de manera uniforme entre 4 platos; rocíe uniformemente con el aderezo.
Nota de vino: El riesling alemán, como el Riesling de Pizarra limpia del Valle del río Mosel, 2011 (1 10), es un maridaje perfecto para muchos platos asiáticos, especialmente los picantes como Muslos de Pollo a la Parrilla con Ensalada de Albahaca Tailandesa. Su bajo contenido de alcohol y su sutil dulzura alivian cualquier calor, mientras que los enérgicos sabores a cítricos y melocotón complementan maravillosamente las hierbas asertivas como la albahaca y el cilantro que se usan aquí. -- Jordan Mackay