Muslos de Pollo a la Parrilla con Ensalada de Albahaca Tailandesa

Muslos de Pollo a la Parrilla con Ensalada de Albahaca Tailandesa
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los Muslos de pollo a la parrilla con Ensalada de Albahaca Tailandesa. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 8g de grasa y un total de 193 calorías. Para $2.04 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta es típica de la cocina asiática. Si tienes a mano salsa de pescado, salsa de soja baja en sodio, diente de ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Tratar Muslos de Pollo Tailandés a la Parrilla con Ensalada de Brócoli Picante, Muslos de Pollo al Estilo Tailandés a la Parrilla con Salsa Picante Dulce y Arroz de Coco, y Ensaladas Serias: Salmón a la Parrilla con Ensalada Tailandesa de Pepino y Albahaca para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla a fuego alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Combine 1 cucharadita de salsa de pescado, salsa de soja y 1 cucharadita de azúcar en una bolsa de plástico grande con cremallera.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Salsa De SojaSalsa De Soja
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
3
Agregue el pollo, selle la bolsa y agite para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
AgitarAgitar
4
Dejar reposar a temperatura ambiente 15 minutos.
5
Mientras el pollo se marina, machaca el ajo con el lado plano de un cuchillo para formar una pasta; colócalo en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
TazónTazón
6
Agregue las 2 cucharaditas restantes de salsa de pescado, la 1 cucharadita restante de azúcar, el jugo de lima, el aceite y los chiles al ajo, revolviendo bien; deje reposar a temperatura ambiente durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Zumo De LimaZumo De Lima
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
AzucareraAzucarera
Aceite De CocinaAceite De Cocina
7
Retire el pollo de la bolsa.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
8
Coloque el pollo en una parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla 3 minutos de cada lado o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
9
Retire el pollo de la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
10
Dejar reposar durante 5 minutos.
11
Cortar el pollo en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
12
Coloque las hojas de albahaca tailandesa, el pepino, las hojas de albahaca dulce, las hojas de cilantro y las chalotas en un tazón grande; mezcle suavemente para combinar. Divida la ensalada y el pollo de manera uniforme entre 4 platos; rocíe uniformemente con el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Cilantro FrescoCilantro Fresco
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
PepinoPepino
ChalotesChalotes
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
13
Nota de vino: El riesling alemán, como el Riesling de Pizarra limpia del Valle del río Mosel, 2011 (1 10), es un maridaje perfecto para muchos platos asiáticos, especialmente los picantes como Muslos de Pollo a la Parrilla con Ensalada de Albahaca Tailandesa. Su bajo contenido de alcohol y su sutil dulzura alivian cualquier calor, mientras que los enérgicos sabores a cítricos y melocotón complementan maravillosamente las hierbas asertivas como la albahaca y el cilantro que se usan aquí. -- Jordan Mackay
Ingredientes que necesitarás
Pollo A La ParrillaPollo A La Parrilla
Albahaca TailandesaAlbahaca Tailandesa
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
RieslingRiesling
AlcoholAlcohol
AlbahacaAlbahaca
HierbasHierbas
MelocotónMelocotón
VinoVino

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores opciones para el tailandés. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Puedes probar los vinos Botánicos Mary Delany Chenin Blanc. A los críticos les gusta con una calificación de 5 estrellas de 5 y un precio de aproximadamente 32 dólares por botella.
Vinos Botánicos Mary Delany Chenin Blanc
Vinos Botánicos Mary Delany Chenin Blanc
Complejo y elegante, con capas de sabores puros y concentrados de pera, cítricos y frutas de hueso, acidez apetitosa y un núcleo ácido y mineral.
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
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