Muffins de Arándanos y Trigo Integral Aligerados

Name: Muffins de Arándanos y Trigo Integral Aligerados
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (puede ser o desnatar) melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arándanos frescos o enlatados (escurridos); 2 claras de huevo o 1 huevo; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada sin grasa; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Harina de trigo integral dorada; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Regaliz amarillo y verde; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas compota de manzana sin azúcar; 1 (puede ser o desnatar) cobertura de caramelo blanco, opcional; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Los Muffins de Arándanos de trigo integral aligerados podrían ser solo la comida de la mañana que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 138 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve 12 y cuesta 24 centavos por porción. Una mezcla de sal, claras de huevo, arándanos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Muffins de Arándanos de Trigo Integral, Muffins de Arándanos de Trigo Integral, y Muffins de Arándanos de Trigo Integral para recetas similares.

Instrucciones

Calienta el horno a fondos de grasa de 204° solo de 12 tazas de muffins de tamaño normal, o coloca una taza de papel para hornear en cada taza de muffins.

Equipo que necesitarás

Revestimientos Para Muffins

Horno

Mezcle la leche, el puré de manzana, el aceite, la vainilla y las claras de huevo en un tazón grande, usando un tenedor o un batidor de alambre. Agregue la harina, el azúcar, el polvo de hornear y la sal, usando una cuchara, solo hasta que la harina esté húmeda (la masa estará grumosa). Agregue suavemente los arándanos. Divida la masa uniformemente entre las tazas de muffins.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Hornear