Mole de Pollo y Zanahoria Rápido

Name: Mole de Pollo y Zanahoria Rápido
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) chile ancho en polvo; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1-1 / 2 lb. zanahorias, peladas, en rodajas (aproximadamente; 2 (invierno) crema de cacahuete; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de pollo reducido en sodio sin grasa; 2 (invierno) cilantro fresco picado; 2 clavo ajo picado; 0 (puede ser o desnatar) canela molida mexicana; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas picadas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Cacahuetes Tostados Secos, picados; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) Chocolate Semidulce de PANADERÍA, picado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo sin piel y deshuesadas pequeñas

El mole de pollo y zanahoria rápido podría ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 47 calorías, 4g de proteína, y 2g de grasa por porción. Para 28 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 35. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tiene chile ancho en polvo, zanahorias, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Mole de Pollo Rápido, Mole de Pollo Rápido, y MOLE DE POLLO RÁPIDO para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle los primeros 5 ingredientes en un tazón mediano.

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo; cocine de 2 a 3 minutos. en cada lado o hasta que se doren en ambos lados.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Agregue las cebollas y el ajo; cocine 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Agregue la mezcla de caldo; cocine a fuego medio 15 min., revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Mientras tanto, cocine las zanahorias en agua hirviendo durante 15 minutos. o hasta que el tenedor esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Agua

Drenar.

Agregue las zanahorias a la mezcla en una sartén; cocine a fuego lento durante 5 minutos., revolviendo para cubrir las zanahorias con salsa. Cubra con nueces y cilantro justo antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva