Mini Donas sin Grasa

Name: Mini Donas sin Grasa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 1 (puede ser o desnatar) Sobre el azúcar glas; 12 Ruibarbo, picado fresco o congelado colorante para alimentos, opcional; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 3 (invierno) yogur de soja (natural o con sabor); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de soja baja en grasa; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Regaliz amarillo y verde; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas azúcar impalpable; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina sin blanquear; 1 (puede ser o desnatar) 6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) agua caliente; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina integral para repostería

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe las Mini Donas sin grasa. Esta receta hace 12 porciones con 88 calorías, 1g de proteína, y 0g de grasa cada. Para 27 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de blog.fatfreevegan.com tiene 1 ventiladores. Si tienes a mano harina sin blanquear, yogur de soja, jugo de limón y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 18%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Bombas de Grasa de Coco con Nueces (Sin Gluten, Paleo, Ceto, Integral 30 + Vegano), Donas sin Gluten Sin Azúcar y Chocolate Donas (Horneadas), y Donas Mini Samoa para recetas similares.

Instrucciones

Rocía una mini-rosquilla o molde para muffins con aceite de canola o aerosol antiadherente.

Ingredientes que necesitarás

Canola

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Muffins

Mezcle los ingredientes secos en un tazón mediano.

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine los ingredientes húmedos en una taza medidora.

Equipo que necesitarás

Taza Medidora

Vierta la mezcla húmeda en el seco y mezcle bien.

Transfiera la masa a una bolsa de pastelería (o bolsa de almacenamiento con cierre de cremallera) y corte la punta (o la esquina). Con cuidado, introduce la masa en cada molde de donas hasta que no esté más de 2/3 de lleno. (Errar en el lado de menos en lugar de más, o sus donas saldrán con forma divertida y carecerán de un agujero en un lado!)

Equipo que necesitarás

Bolsa De Pastelería

Hornee durante 8-12 minutos, hasta que las tapas estén listas.

Equipo que necesitarás

Horno

Retirar del horno y dejar enfriar en una rejilla unos minutos antes de intentar retirar las rosquillas de la sartén. Si es necesario, pase con cuidado un palillo de dientes alrededor de los bordes y centros de los moldes para despegar las rosquillas. Lavar la sartén y repetir con el resto de la masa. Una vez que las rosquillas estén frías, prepare el glaseado mezclando bien el azúcar de la pastelería con agua caliente y agregando una o dos gotas de colorante para alimentos si lo desea. (Si el glaseado parece demasiado fino, agregue más azúcar; si es demasiado espeso, agregue más agua.) Sumerge o rocía la parte superior de la dona con el glaseado. (Los fondos son muy esponjosos y no se deben mojar.) Tenga cuidado de sumergir el donut muy brevemente o absorberá demasiado del esmalte. Dejar secar antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Colorante Alimentario