Mezcla de verduras de la huerta

Mezcla de verduras de la huerta
Garden Vegetal Medley requiere unos 20 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3 g de proteína , 9 g de grasa y un total de 129 calorías . Por 80 céntimos la ración , esta receta cubre el 9% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes mantequilla, pimiento, tomates y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Funciona bien como guarnición. Te lo ofrece Taste of Home. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y lacto ovo vegetariana . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 31% . Esta puntuación no es tan excelente. Recetas similares incluyen paquetes de mezcla de verduras de la huerta , mezcla de verduras de la huerta y paquetes de mezcla de verduras de la huerta a la parrilla .

Instrucciones

1
En una sartén grande, saltee la cebolla, la sal, la pimienta y el orégano en mantequilla hasta que la cebolla esté tierna y crujiente.
Ingredientes que necesitarás
Latas) De Caldo De Pollo Bajo En SodioLatas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Agrega los calabacines, los tomates y el maíz. Cocine hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud4
Revista