Mezcla de Bocadillos de Cereales con Jengibre
La mezcla de Bocadillos de Cereales con Jengibre es sin lácteos comida de mañana. Esta receta hace 12 porciones con 158 calorías, 2g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 59 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes a mano aceite vegetal sin grasas trans, mezcla tropical de tres frutas, jengibre cristalizado y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es buena. Tratar Merienda de Cereales para Correr, Cereales Snack Mix, y Mezcla de Frutas y Cereales para recetas similares.
Instrucciones
Calienta el horno a 149°. En un tazón grande, mezcla el cereal, las almendras, el jengibre cristalizado y la fruta seca.
En una cacerola de 1 cuarto de galón, caliente el azúcar morena, el jengibre molido y el aceite vegetal esparcidos a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que se derrita; agregue el coco.
Vierta la mezcla de azúcar sobre la mezcla de cereales; mezcle hasta que esté uniformemente cubierta.
Untar en una bandeja de 15x10x1 pulgadas sin engrasar.
Hornee 15 minutos, revolviendo dos veces. Enfriar 5 minutos. Conservar en un recipiente bien cubierto.