Medallones de Cordero Fritos en Sartén con un Puré de Calabaza Amarilla Asada
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los Medallones de Cordero Fritos en Sartén con un Puré de Calabaza Amarilla Asada. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $3.79 por porción. Una porción contiene 728 calorías, 39g de proteína, y 60g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra pimienta, aceite de oliva, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Puré de Calabaza Amarilla y Zanahoria, Bacalao Salteado Con Calabaza Amarilla y Espárragos, y Calabacín Frito Y Calabaza Amarilla Con Comino.
Instrucciones
Precalienta el horno a 350 grados F.
Para el puré: Cubra los dientes de ajo enteros y la calabaza amarilla con aceite de oliva y algunas pizcas de sal marina en un tazón mediano.
Coloque la calabaza recubierta y el ajo en una bandeja para hornear de 9 1/2 por 11 pulgadas.
Ponga la bandeja para hornear en el horno y hornee hasta que la piel esté un poco carbonizada, aproximadamente 15 minutos.
En una licuadora, agregue el ajo asado, la calabaza amarilla y el caldo de verduras. Mezcla hasta que tenga la consistencia de puré de manzana.
Para el cordero: En un tazón mediano, cubra cada medallón de cordero con el ajo picado, la sal y la pimienta negra. En una sartén de 12 pulgadas a fuego medio-alto, dore los medallones de cordero hasta que se forme una corteza marrón, de 1 a 2 minutos de cada lado. Retirar inmediatamente del fuego.
Para servir, vierte una porción de puré en un plato y sirve 2 medallones de cordero sobre él.