Medallones de Cordero Fritos en Sartén con un Puré de Calabaza Amarilla Asada

Medallones de Cordero Fritos en Sartén con un Puré de Calabaza Amarilla Asada
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los Medallones de Cordero Fritos en Sartén con un Puré de Calabaza Amarilla Asada. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $3.79 por porción. Una porción contiene 728 calorías, 39g de proteína, y 60g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra pimienta, aceite de oliva, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Puré de Calabaza Amarilla y Zanahoria, Bacalao Salteado Con Calabaza Amarilla y Espárragos, y Calabacín Frito Y Calabaza Amarilla Con Comino.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Para el puré: Cubra los dientes de ajo enteros y la calabaza amarilla con aceite de oliva y algunas pizcas de sal marina en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La SalsaY Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Queso Pecorino-romano Recién Rallado O Al GustoQueso Pecorino-romano Recién Rallado O Al Gusto
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Coloque la calabaza recubierta y el ajo en una bandeja para hornear de 9 1/2 por 11 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
4
Ponga la bandeja para hornear en el horno y hornee hasta que la piel esté un poco carbonizada, aproximadamente 15 minutos.
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
5
En una licuadora, agregue el ajo asado, la calabaza amarilla y el caldo de verduras. Mezcla hasta que tenga la consistencia de puré de manzana.
Ingredientes que necesitarás
Perejil Finamente Picado Para DecorarPerejil Finamente Picado Para Decorar
Pepinillos Encurtidos Estilo Delicatessen En Rodajas FinasPepinillos Encurtidos Estilo Delicatessen En Rodajas Finas
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
Saborizante De Arce Al Gusto.Saborizante De Arce Al Gusto.
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
6
Para el cordero: En un tazón mediano, cubra cada medallón de cordero con el ajo picado, la sal y la pimienta negra. En una sartén de 12 pulgadas a fuego medio-alto, dore los medallones de cordero hasta que se forme una corteza marrón, de 1 a 2 minutos de cada lado. Retirar inmediatamente del fuego.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo De Limón Y PimientaAderezo De Limón Y Pimienta
3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos
Tarro De Conservas De Frambuesa Sin SemillasTarro De Conservas De Frambuesa Sin Semillas
Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
Como Quesos Para TacosComo Quesos Para Tacos
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
7
Para servir, vierte una porción de puré en un plato y sirve 2 medallones de cordero sobre él.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista