Malas hierbas en la Mesa de la Cocina: Hojas de Diente de León Marchitas con Semillas de Mostaza Tostadas

Malas hierbas en la Mesa de la Cocina: Hojas de Diente de León Marchitas con Semillas de Mostaza Tostadas
Hierbas en la mesa de la Cocina: Hojas de Diente de León Marchitas con Semillas de Mostaza Tostadas podrían ser el acompañamiento que está buscando. Para 92 centavos por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 16g de grasa y un total de 210 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra tocino criado en pastos, hojas de diente de león jóvenes, semillas de mostaza y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Hojas De Diente De León Marchitas Con Cebolla Dulce, Hojas de Diente de León Marchitas con Cebolla, Pasas y Vinagre Balsámico, y Hojas de Diente de León con Ajo Tostado y Almendras para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque una sartén de hierro fundido o acero inoxidable sobre una llama alta y agregue las semillas de mostaza, tostándolas suavemente hasta que liberen su fragancia, aproximadamente dos minutos.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Transfiera las semillas de mostaza a un tazón o plato para que se enfríen mientras prepara los ingredientes restantes.Reduzca el fuego a medio y coloque una cucharadita de mantequilla en la sartén, permitiendo que se derrita hasta que comience a espumar.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
3
Agregue el tocino picado a la mantequilla y fríalo hasta que esté crujiente y su grasa se derrita.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
TocinoTocino
4
Transfiera el tocino al plato sosteniendo su semilla de mostaza tostada. Mezcle la chalota picada en la grasa de tocino y fríala hasta que esté fragante y suave, unos tres minutos.Agregue las verduras de diente de león en la grasa de chalota y tocino picados e inmediatamente apague el fuego, ya que las verduras se marchitarán en el calor residual de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Diente De LeónDiente De León
MostazaMostaza
TocinoTocino
ChalotesChalotes
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Vierta dos cucharaditas de vinagre de vino tinto y continúe revolviendo las verduras hasta que se marchiten a su gusto.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
VerdeVerde
6
Transfiera a un plato para servir y adereze con semillas de mostaza tostadas y tocino crujiente.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
TocinoTocino
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones4
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