Magdalenas de Salvado de Plátano y Nuez

Magdalenas de Salvado de Plátano y Nuez
Los muffins de salvado de plátano y nuez podrían ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 12. Para 37 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 241 calorías, 4g de proteína, y 13g de grasa. 11 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Una mezcla de harina de pastelería, nuez moscada, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Muffins de Salvado de Nuez y Plátano, Muffins De Nuez Tostada Y Salvado De Plátano, y Magdalenas de Salvado de Nuez de Higo para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 350 grados F. Cubre una lata de 12 muffins con papel y rocía con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Equipo que necesitarás
Cocinar PolentaCocinar Polenta
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
2
Mezcle la harina, los copos de salvado 1/3 taza de nueces picadas, el polvo de hornear, la canela, 1/2 cucharadita de sal, el bicarbonato de sodio y la nuez moscada en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Piezas De NogalPiezas De Nogal
Sobre El Azúcar GlasSobre El Azúcar Glas
Copos De SalvadoCopos De Salvado
Como Pistachos O NuecesComo Pistachos O Nueces
1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada En Trozos Iguales1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada En Trozos Iguales
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Mezcle el azúcar morena, el aceite, la crema agria, los plátanos, los huevos y la vainilla en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Nuez Moscada Adicional, OpcionalNuez Moscada Adicional, Opcional
Chispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate SemidulceChispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate Semidulce
Rebanadas De Plátano Adicionales, OpcionalRebanadas De Plátano Adicionales, Opcional
Miel De CítricosMiel De Cítricos
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Agregue la mezcla húmeda a la mezcla seca y doble suavemente hasta que se incorpore (está bien si hay grumos en la masa).
5
Divida uniformemente la masa entre las tazas de muffins y espolvoree cada una con un poco de la 1 cucharada restante de nueces y azúcar turbinado si se usa.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar TurbinadoAzúcar Turbinado
1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)
Equipo que necesitarás
Queso Manchego Rallado, Un Par De PuñadosQueso Manchego Rallado, Un Par De Puñados
6
Hornee hasta que los muffins estén dorados, reboten al presionarlos y un palillo insertado en el centro salga limpio, de 20 a 22 minutos.
Equipo que necesitarás
Saborizante De Mantequilla ClaroSaborizante De Mantequilla Claro
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
7
Dejar enfriar en la sartén durante unos minutos, luego retirar y enfriar completamente en una rejilla. Almacene en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante un máximo de 3 días.
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones12
Puntuación de Salud3
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