Lubina Al Horno Con Aceite De Jalapeño Y Lima

Name: Lubina Al Horno Con Aceite De Jalapeño Y Lima
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 2 dientes de ajo picados; 1 chile jalapeño picado sin semillas; 3 (invierno) zumo de lima fresco; 1 (puede ser o desnatar) corteza de cal rallada; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 (puede ser o desnatar) orégano seco; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de lubina

Lubina Cocida En Sartén Con Aceite De Jalapeño y Lima requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $2.9 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 30g de proteína, 9g de grasa y un total de 220 calorías. Una mezcla de filetes de lubina, orégano, chile jalapeño y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Funciona bien como plato principal. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Berenjena Cocida en Sartén con Aderezo de Suero de Mantequilla, Pollo a la Plancha con Jalapeño, y Filetes de Atún al Horno con Salsa de Tomate y Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 4 ingredientes en un tazón pequeño, revolviendo bien. Frote uniformemente sobre el pescado. Tapar y enfriar 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Tazón

Mientras el pescado se enfría, combine la cáscara de lima y el jugo de lima en un tazón pequeño; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Cáscara De Lima

Pescado

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine el ajo y la pimienta de jalapeo en otro tazón pequeño; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Pimienta

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pescado; cocine durante 6 minutos, volteándolo con frecuencia o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor y esté marrón por todos los lados.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Coloque el pescado en un plato para servir.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Reduzca el fuego a medio-alto y saltee la mezcla de ajo 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Retire del fuego y agregue la mezcla de jugo de lima, revolviendo bien; vierta sobre el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Pescado

Servir inmediatamente.

Equipo

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1(puede ser o desnatar)

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 2

dientes de ajo picados 1

chile jalapeño picado sin semillas 3(invierno)

zumo de lima fresco 1(puede ser o desnatar)

corteza de cal rallada 2(invierno)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1(puede ser o desnatar)

orégano seco 0(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de lubina

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores selecciones para Lubina. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar la Reserva Alsace Willm Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 16 dólares por botella.