Lo Mein de Verduras de Pavo

Name: Lo Mein de Verduras de Pavo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 1 1 libra de calabacín, almidón; 0 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 (puede ser o desnatar) jengibre molido; 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) pasta o fideos de cabello de ángel crudos, partidos en trozos de 2 pulgadas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas verduras congeladas para saltear; 2 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 0 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pechuga de pavo cocida en juliana; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Si tiene aproximadamente 35 minutos para pasar en la cocina, el Lo Mein de verduras de pavo podría ser un gran sin lácteos receta para probar. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta $2.71 por porción. Este plato principal tiene 366 calorías, 38g de proteína, y 4g de grasa por porción. Esta receta de Taste of Home requiere hojuelas de pimiento, salsa de soja, verduras salteadas y pechuga de pavo. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 76%, que es sólido. Tratar Lo Mein de Verduras, Lo Mein de Verduras, y Lo Mein de Verduras para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola grande, combine las verduras, el caldo, la salsa de soja, el jengibre, el azúcar, el ajo en polvo y las hojuelas de pimienta. Llevar a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Queso Procesado Bajo En Grasa (Velveeta), En Rodajas

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo

8 (Sub-12) Camarones

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

Regaliz Amarillo Y Verde

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Agrega la pasta. Reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 8-10 minutos o hasta que la pasta esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Combine la maicena y el agua hasta que quede suave. Revuelva en la mezcla de pasta; agregue el pavo. Llevar a ebullición; cocinar y revolver 3 minutos, hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético