Lo Mein de Verduras

Name: Lo Mein de Verduras
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, ajo de diente mediano, rallado (aproximadamente; 2 (puede ser o desnatar) jengibre rallado; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) fideos lo mein cocidos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja baja en sodio; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) champiñones shitake, en rodajas; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas col de Napa rallada; 1 zanahoria, cortada en rodajas finas o pelada en cintas con un pelador de verduras; 3 cebolletas, rebanadas; 198 Nueces del tipo que quieras (picadas) guisantes de nieve, enteros o en rodajas finas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Necesita un plato principal vegano? Lo Mein vegetal podría ser una receta tremenda para probar. Para $5.52 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 823 calorías, 25g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve 2. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de cintas, cebolletas, champiñones shitake y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la salsa de soja baja en sodio, puede seguir este plato principal con el Budín de Semillas de Chía de Batata con Salsa de Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Lo Mein de Verduras, Lo Mein de Verduras, y Lo Mein de Verduras.

Instrucciones

Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén amplia antiadherente a fuego alto hasta que brille.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los champiñones y la col y sazone ligeramente con sal. Cocine, revolviendo y sacudiendo con frecuencia, hasta que apenas esté cocido pero aún brillante, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Col

Sal

Transfiera a un tazón mediano.

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue 1 cucharadita más de aceite al wok y vuelva a calentar a fuego alto hasta que se humee ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue la zanahoria y los guisantes y sazone ligeramente con sal. Cocine, revolviendo y sacudiendo con frecuencia, hasta que apenas esté cocido pero aún brillante, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes De Nieve