Lanzas de Brócoli Sazonadas

Name: Lanzas de Brócoli Sazonadas
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) brócoli fresco, cortado en lanzas; 2 (invierno) Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 1 (puede ser o desnatar) tomillo seco; 1 (puede ser o desnatar) 5 a 6 rebanadas de queso mozzarella; 1 1 libra de calabacín, condimento de limón y pimienta; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Las lanzas de brócoli sazonadas son sin gluten, primario y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 6 porciones con 60 calorías, 2g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 23 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra brócoli, agua, sal de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Lanzas de Brócoli Sazonadas para Dos, Lanzas de Brócoli Sazonadas para Microondas, y Lanzas de Brócoli de Ajo.

Instrucciones

Coloque el brócoli en un tazón apto para microondas; agregue agua. Tapar y calentar en el microondas a fuego alto durante 4-5 minutos o hasta que estén tiernos; escurrir. Agrega los ingredientes restantes.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles