La Comidilla de la Ensalada de Col Rizada y Manzana

Name: La Comidilla de la Ensalada de Col Rizada y Manzana
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) vinagre de sidra de manzana crudo; 2 manzanas, cortadas en cubitos; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso gorgonzola desmenuzado; 1 manojo col rizada, sin tallos y hojas picadas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 1 libra de calabacín, sal o al gusto; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de girasol sin sal tostadas

Necesita un acompañamiento sin gluten, primario y vegetariano? La charla de la ensalada de Col Rizada y Manzana podría ser una receta espectacular para probar. Una porción contiene 113 calorías, 2g de proteína, y 9g de grasa. Para 34 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Ve a la tienda y compra vinagre de sidra de manzana, manzanas, col rizada y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 20 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es increíble. Similar recetas Pastel de Manzana de Comida Compartida, Barras de Pastel de Manzana de Comida Compartida, y Crujiente de Manzana.

Instrucciones

Masajee la sal en la col rizada en un tazón grande hasta que la col rizada se ablande ligeramente, aproximadamente 2 minutos. Mezcle suavemente las manzanas, el aceite de oliva, los arándanos, las semillas de girasol y el vinagre en la col rizada hasta que la ensalada se mezcle uniformemente. Dobla suavemente el queso Gorgonzola en la ensalada.

Ingredientes que necesitarás

Gorgonzola