Kielbasa asada y verduras

Kielbasa asada y verduras
Kielbasa y verduras asadas pueden ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta $1,63 por porción. ¿Cuidando tu figura? Esta receta primaria, paleolítica y sin gluten, sin lácteos tiene 433 calorías , 14 g de proteína y 27 g de grasa por porción. 28 personas han probado y les ha gustado esta receta. Esta receta de Taste of Home requiere zanahorias, calabacines, cebolla y calabaza de verano. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 1 hora . Con una puntuación cucharacular del 83% , este plato es increíble. Recetas similares incluyen Kielbasa y verduras asadas , Kielbasa y verduras asadas y Kielbasa y verduras asadas .

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 400°. Divida las batatas, la cebolla y las zanahorias en dos recipientes engrasados de 15x10x1 pulgadas. moldes para hornear.
Ingredientes que necesitarás
2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
2
Rocíe con aceite; revuelva para cubrir. Ase durante 25 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
3
Agrega la kielbasa, la calabaza y el calabacín a las cacerolas; Espolvorear con sal y pimienta. Ase durante 15 a 20 minutos más o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
KielbasaKielbasa
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
4
Transfiera a un tazón para servir; revuelva para combinar. Si lo desea, sirva con mostaza.
Ingredientes que necesitarás
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud23
Revista