Kebabs de Carne de Res para Cocinar en Congelador
Los Kebabs de carne de res para cocinar en el congelador requieren aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 12 y cuesta $1.22 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 13g de proteína, 4g de grasa y un total de 144 calorías. 56 personas han probado y les ha gustado esta receta. Funciona bien como plato principal. Si tienes calabacín, azúcar, solomillo de ternera y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el azúcar blanco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 73%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Kebabs Clásicos de Carne de Res, Kebabs de Carne de Res y Verduras, y Brochetas de Cordero.
Instrucciones
Coloque el calabacín, el pimiento y la piña en un tazón para mezclar.
Rocíe con aceite de oliva y mezcle para cubrir. Divida la mezcla en bolsas de congelador.
Mezcle la salsa de tomate, la sal, la salsa para carne, el azúcar, el vinagre, la salsa inglesa y el agua en el mismo recipiente hasta que quede suave.
Agregue los cubos de carne de res y mezcle hasta que estén cubiertos uniformemente. Divida la carne en bolsas congeladoras. Sella y congela las bolsas.
Para cocinar: saque tantas bolsas como necesite del congelador y descongélelas en el refrigerador durante la noche, o al menos 8 horas. Remoje los pinchos en agua tibia por lo menos 30 minutos, o colóquelos en agua cuando comience a descongelar los paquetes de carne y verduras.
Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio y engrase ligeramente la rejilla. Haga los pinchos alternando carne de res, verduras y piña en los pinchos. Deseche cualquier adobo restante.
Cocine las brochetas en la parrilla precalentada, volteándolas ocasionalmente hasta que estén cocidas al grado de cocción deseado, aproximadamente 10 minutos en total para que estén medio cocidas.