Judías verdes con Tocino y Chalotes

Judías verdes con Tocino y Chalotes
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las judías verdes con tocino y chalotas. Esta receta sirve 10. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 139 calorías, 4g de proteína, y 11g de grasa. Si tienes tocino, mantequilla, chalotes y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Judías verdes con Tocino y Chalotes, Judías Verdes Con Tocino Y Chalotes, y Judías verdes de Tom con Chalotes.

Instrucciones

1
Cocine los frijoles en una olla grande con agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Drenar. Enjuague con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
3
Escurrir bien. Seque con toallitas de papel. (Se puede preparar con 6 horas de anticipación. Envuelva en toallas de papel; enciérrelas en una bolsa de plástico que se pueda volver a sellar y refrigere.)
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
4
Cocine el tocino en una sartén grande pesada a fuego medio hasta que esté crujiente.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Transferir a toallas de papel y escurrir. Deseche todas las cucharadas de grasa de tocino, excepto 3, en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Goteo De TocinoGoteo De Tocino
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
6
Agregue la mantequilla a la sartén y derrita a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue las chalotas y saltee hasta que estén tiernas y doradas, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
8
Agregue los frijoles y saltee hasta que se calienten, aproximadamente 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
9
Agregue el tocino a la sartén y mezcle para mezclar. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Transfiera a un tazón y sirva.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud3
Tipos de PlatoGuarniciones
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