Judías Verdes con Jengibre y Sésamo
Necesita un plato vegano sin gluten, apto para fodmap y vegano? Las judías verdes con jengibre y sésamo podrían ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 105 calorías, 3g de proteína, y 7g de grasa cada. Para 69 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes a mano salsa de soja con bajo contenido de sodio, semillas de sésamo, jugo de lima y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Judías verdes de sésamo y jengibre, Judías verdes de sésamo y jengibre, y Judías Verdes de Jengibre y Sésamo de 5 Ingredientes.
Instrucciones
Calienta una sartén a fuego medio-alto.
Añadir el aceite de sésamo.
Agregue las judías verdes; cocine durante 7 minutos o hasta que las judías comiencen a dorarse.
Combine las semillas de sésamo, el jengibre, el tahini, la salsa de soja, el agua y el jugo de lima en un tazón.
Agregue la mezcla a la sartén. Cocine 1 minuto; mezcle para cubrir.