Judías Verdes con Especias Indias

Name: Judías Verdes con Especias Indias
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de mostaza negra; 1 pizca a copos de chile; 1 diente de ajo, finamente picado; 1 jengibre de raíz del tamaño de un pulgar , cortado en tiras largas y finas; 300 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Judías verdes ya cortadas, disponibles en el departamento de frutas y verduras, cortadas por la mitad en ángulo.; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de cacahuete

Judías verdes con especias indias podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 91 calorías, 2g de proteína, y 7g de grasa cada. Para 37 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de semillas de mostaza, hojuelas de chile, diente de ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 12 minutos. Esta receta es típica de la cocina india. Es traído a usted por BBC Good Food. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 64%. Recetas similares incluyen Frijoles con Especias de la India, Frijoles de Arándano con Especias de la India, y Judías Verdes con Especias Indias.

Ingredientes

Porciones:

2Trozos de caramelo de la barra Heath

semillas de mostaza negra 1pizca

a copos de chile 1

diente de ajo, finamente picado 1

jengibre de raíz del tamaño de un pulgar , cortado en tiras largas y finas 3001 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

Judías verdes ya cortadas, disponibles en el departamento de frutas y verduras, cortadas por la mitad en ángulo.23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

aceite de cacahuete

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Gruener Veltliner, Riesling y Espumoso rosado son mis mejores opciones para la India. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Puedes probar Berger Gruner Veltliner (1 litro). A los críticos les gusta con una calificación de 4.7 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.