Jambalasta

Name: Jambalasta
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Condimento Cajún; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) almidón; 1 1 libra de calabacín, queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Salsa picante al estilo luisiana; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) kielbasa, cortada en rodajas de 1/4 de pulgada; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquetes de pasta linguini; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) camarones, pelados y desvenados; 2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Regaliz amarillo y verde; 2 (invierno) agua fría

Jambalasta podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 899 calorías, 52g de proteína, y 31g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $3.29 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Si tiene condimentos cajún, kielbasa, sal y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. 38 personas quedaron impresionadas con esta receta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 93%, lo cual es espectacular. Prueba con recetas similares.

Instrucciones

Llenar una olla grande con agua ligeramente salada y llevar a ebullición a fuego alto. Una vez que el agua esté hirviendo, agregue el linguini y vuelva a hervir. Cocine la pasta sin tapar, revolviendo de vez en cuando, hasta que la pasta se haya cocido, pero aún esté firme hasta el bocado, unos 11 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 Pulgada

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Escurrir bien en un colador en el fregadero.

Equipo que necesitarás

Colador

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego alto; cocine y revuelva la cebolla en el aceite hasta que esté transparente, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo, los camarones, el azúcar, el condimento Cajún, el pimentón, el ajo en polvo, el orégano, la sal y la salsa picante y cocine hasta que el pollo deje de ser rosado en el centro y los jugos salgan claros, de 8 a 10 minutos. Agregue la kielbasa y los tomates cortados en cubitos.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Cajún

Ajo En Polvo

Salsa Picante

Kielbasa

Tomate

Pollo Entero

Orégano

Pimentón

Camarones

Azucarera

Sal

Mezcle la maicena y el agua fría en un tazón pequeño hasta que esté suave; vierta en la sartén. Reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento hasta que espese, aproximadamente 10 minutos. Cucharón sobre el linguine.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz