Necesito un plato principal vegetariano? El héroe griego podría ser una receta espectacular para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 15g de grasa, y un total de 395 calorías. Esta receta sirve para 4. Para $1.89 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es un precio razonable receta para los amantes de la comida mediterránea. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de pimienta, hojas de lechuga, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 15 minutos. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 74%. Tratar Héroe Griego, Héroe de Albóndigas Griegas, y Mi Héroe para recetas similares.
Instrucciones
1
Para el hummus, en un procesador de alimentos, combine el jugo de limón, el aceite y los frijoles; cubra y procese hasta que quede suave. Agregue el ajo, el orégano, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Jugo De Limón
Orégano
Ajo
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
Frijol
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
2
Corta el pan por la mitad horizontalmente. Ahueca con cuidado la mitad inferior, dejando 1/2 pulgada. shell.
Ingredientes que necesitarás
Pan
3
Extienda el hummus en la cáscara.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
Extender
4
Cubra con los pimientos rojos, el pepino, los tomates, la cebolla, las aceitunas, el queso y la lechuga. Vuelva a colocar la parte superior del pan.