Hinojo Crujiente Al Horno
El hinojo crujiente al horno podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 178 calorías, 7g de proteína, y 7g de grasa. Para $1.3 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra vino, aceite de oliva, sal y pimienta kosher, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Hinojo al Horno Crujiente de la Revista Food & Wine, Ensalada de Naranja Crujiente de Hinojo, y Ensalada Crujiente De Hinojo Y Repollo De Invierno.
Instrucciones
Precalentar el horno a 37
En 2 bandejas para hornear grandes con bordes, rocíe el hinojo con 1/2 taza de aceite de oliva; sazone con sal y pimienta.
Hornee durante 45 minutos, hasta que se ablanden.
Dejar enfriar durante 30 minutos.
En una sartén, tueste el panko a fuego moderado hasta que esté dorado, 3 minutos.
Transfiera a un tazón; agregue el queso y la harina.
En la misma sartén, derrite la mantequilla.
Agregue el ajo, las chalotas y el tomillo y cocine a fuego moderado hasta que el ajo se ablande, 5 minutos; agregue al panko. Agregue la 1/2 taza restante de aceite y el perejil. Sazonar con sal y pimienta.
Precalentar el horno a 40
Unte la mitad del hinojo en una fuente para hornear de vidrio o cerámica de 9 por 13 pulgadas.
Vierta el vino sobre el hinojo, luego espolvoree la mitad del panko por encima. Repita con el hinojo restante y el panko. Cubra y hornee durante 20 minutos, luego retire el papel de aluminio y hornee durante 10 minutos más, hasta que la cobertura esté dorada y crujiente.