Hinojo al Horno Crujiente de la Revista Food & Wine
El hinojo horneado crujiente de la revista Food & Wine podría ser la bebida que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 7g de proteína, 7g de grasa y un total de 178 calorías. Para $1.3 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, chalotas, panko y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 41 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Empanadas de Calabaza con Mantequilla de la Revista Food & Wine, Pastel de Crema de Caramelo de la Revista Food & Wine con Cobertura de Arroz Crujiente, y Hinojo Crujiente Al Horno.
Instrucciones
Precalentar el horno a 375°. En 2 bandejas para hornear grandes con bordes, rocíe el hinojo con 1/2 taza de aceite de oliva; sazone con sal y pimienta.
Hornee durante 45 minutos, hasta que se ablanden.
Dejar enfriar durante 30 minutos.
En una sartén, tueste el panko a fuego moderado hasta que esté dorado, 3 minutos.
Transfiera a un tazón; agregue el queso y la harina.
En la misma sartén, derrite la mantequilla.
Agregue el ajo, las chalotas y el tomillo y cocine a fuego moderado hasta que el ajo se ablande, 5 minutos; agregue al panko. Agregue la 1/2 taza restante de aceite y el perejil. Sazonar con sal y pimienta.
Precalentar el horno a 400°.
Unte la mitad del hinojo en una fuente para hornear de vidrio o cerámica de 9 por 13 pulgadas.
Vierta el vino sobre el hinojo, luego espolvoree la mitad del panko por encima. Repita con el hinojo restante y el panko. Cubra y hornee durante 20 minutos, luego retire el papel de aluminio y hornee durante 10 minutos más, hasta que la cobertura esté dorada y crujiente.
El gratinado sin hornear se puede envolver en papel de aluminio y congelar hasta una semana.
Hornee el plato envuelto en papel de aluminio directamente del congelador durante 25 minutos, luego retire el papel de aluminio y hornee durante 15 minutos más.