Harina de Avena de Plátano Con Mantequilla de Maní Temprano en la Mañana

Name: Harina de Avena de Plátano Con Mantequilla de Maní Temprano en la Mañana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 cucharadas de jarabe de arce puro (preferiblemente grado B), más 4 cucharaditas para servir; 1 grande plátano muy maduro, pelado y picado; 1 (puede ser o desnatar) semillas de chía (o lino molido); 1 1 libra de calabacín, mantequilla o aceite de coco sin lácteos; 1 1 libra de calabacín, canela molida; 0 (puede ser o desnatar) nuez moscada molida; 1 (invierno) mantequilla de maní natural; 1 (invierno) coberturas: mantequilla de maní, nueces, canela, jarabe de arce puro; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de avena; 1 pizca pizca de sal; 1 1 libra de calabacín, extracto puro de vainilla

Necesita un comida de mañana sin gluten, sin lácteos y amigable con fodmap? La harina de avena Bananan con mantequilla de Maní temprano en la mañana podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve 1. Una porción contiene 456 calorías, 12g de proteína, y 19g de grasa. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 362 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de aceite de coco, ingredientes: mantequilla de maní, mantequilla de maní natural y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es excelente. Tratar Harina de Avena Bananan con Mantequilla de Maní, Barras de Harina de Avena Bananan con Mantequilla de Maní, y Barras de Harina de Avena Bananan con Mantequilla de Maní para recetas similares.