Harina de Arroz y Tomate en una olla

Name: Harina de Arroz y Tomate en una olla
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz integral (o 1 taza marrón con 1 taza blanca); 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles, con líquido (riñón, pinto, a su elección); 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates guisados; 3 opinión apio picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pollo cocido, cortado en cubitos (opcional); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco seco; 2 dientes de ajo picados; 1 pequeño cebolla picada o 1 cucharadita de copos de cebolla; 4 camarones y venas sal al gusto; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible brócoli (opcional), espinacas (opcional) o calabacines, cortados en trozos pequeños (opcional); 651 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo o caldo de verduras

Harina de Arroz y Tomate en una olla

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Comida de Arroz y Tomate en una olla. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.75 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 5g de grasa y un total de 518 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra arroz integral, pollo, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo y Arroz Ranchos de una Olla, Olla de Arroz con Salchicha Andouille, y Frijoles Rojos y Arroz con Olla de Barro para recetas similares.