Hamburguesas Rápidas

Name: Hamburguesas Rápidas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles negros, escurridos y enjuagados; 1 1 libra de calabacín, 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa paquete de jamón deli en rodajas finas; 1 1 libra de calabacín, cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 1 1 cucharada de orégano seco mostaza amarilla

Hamburguesas rápidas podrían ser solo el Americano receta que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 1g de grasa y un total de 157 calorías. Para 26 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 395 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra mostaza, ajo en polvo, ketchup y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Hamburguesas Rápidas de Atún, Hamburguesas Rápidas de Atún para Dos, y Hamburguesas de Pavo Fáciles y rápidas para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 204°. Engrase una bandeja para galletas o una línea con papel pergamino y reserve. En un tazón para mezclar, machaca los frijoles con un tenedor hasta que estén casi hechos puré, pero con algunas medias judías y partes izquierdas de frijoles. Agregue los condimentos y las especias hasta que estén bien combinados, luego mezcle la avena. Divida en 4 porciones iguales y forme empanadas finas.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®

Especia

Frijol

Avena

Equipo que necesitarás

Papel Para Hornear

Bandeja Para Hornear

Tazón Para Mezclar

Horno

Hornee durante 10 minutos, voltee con cuidado y hornee durante otros 5 minutos o hasta que esté crujiente por fuera. ¡Ponte un bollo con condimentos extra y come!Información Nutricional

Ingredientes que necesitarás

Rollo