Hamburguesas de Pavo Picantes

Hamburguesas de Pavo Picantes
Necesita un plato principal sin lácteos? Hamburguesas de pavo picantes podrían ser una súper receta para probar. Una porción contiene 425 calorías, 39g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.22 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra panecillos crujientes, aceite vegetal, salsa suave y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. A algunas personas les gustó mucho este plato americano. 28 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es buena. Tratar Hamburguesas de Pavo Picantes, Hamburguesas de Pavo Picantes, y Hamburguesas de Pavo Picantes para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle el pavo molido, 1/2 taza de salsa, chalotes, cilantro, 3 cucharadas de aceite, salsa picante, comino, sal y pimienta en un tazón grande. Forma la mezcla de pavo en cuatro empanadas de 3 1/2 a 4 pulgadas de diámetro.
Ingredientes que necesitarás
Pavo MolidoPavo Molido
Salsa PicanteSalsa Picante
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
ChalotesChalotes
PimientaPimienta
Pavo EnteroPavo Entero
CominoComino
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue las hamburguesas; cocine hasta que estén doradas, aproximadamente 3 minutos por lado. Reduzca el fuego a bajo. Saltee hasta que las hamburguesas estén bien cocidas, aproximadamente 4 minutos, volteándolas de vez en cuando.
4
Coloque los fondos de rollo en 4 platos.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
5
Coloque la lechuga, luego las hamburguesas en el fondo del rollo. Cubra cada hamburguesa con 2 cucharadas de salsa restante, luego las tapas enrollables.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
RolloRollo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
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