Hamburguesas de Pavo Mexicano

Hamburguesas de Pavo Mexicano
Las hamburguesas de pavo mexicano pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 460 calorías, 28g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $2.43 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 41 amantes de la comida y cocineros. Es un asequible receta para los fanáticos de la comida americana. Diríjase a la tienda y recoja migas de pan, tortillas de harina, lechuga y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 78% este plato es bueno. Tratar Hamburguesas de Pavo Mexicano, Hamburguesas de Pavo Mexicano, y Hamburguesas de Pavo de Inspiración Mexicana para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 450 grados F (230 grados C). Cubra una fuente mediana para hornear con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio y saltee la cebolla, el pimiento verde y el ajo durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento VerdePimiento Verde
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retirar del fuego y enfriar ligeramente.
4
En un tazón pequeño, mezcle la salsa y 1/2 el maíz. En un tazón grande, mezcle la mezcla de cebolla con el pavo, el condimento para tacos y 2 cucharadas de la mezcla de salsa. Divida en 6 empanadas y presione el pan rallado para cubrirlo ligeramente por todos los lados. Coloque las empanadas recubiertas en la fuente para hornear preparada.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De Condimentos Para TacosMezcla De Condimentos Para Tacos
Migas De PanMigas De Pan
Pavo EnteroPavo Entero
CebollaCebolla
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
5
Hornear las empanadas 10 minutos en el horno precalentado.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Escurrir cualquier líquido del plato, voltear las hamburguesas y untar con la mezcla de salsa restante. Continúe horneando durante 10 minutos, a una temperatura interna de 165 grados F (75 grados C).
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
7
Caliente las tortillas en el microondas unos 30 segundos en Alto. Envuelva las hamburguesas de pavo cocidas en las tortillas calentadas con crema agria y lechuga.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De PavoHamburguesas De Pavo
Crema AgriaCrema Agria
EnvolverEnvolver
LechugaLechuga
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
8
Espolvorear con el maíz restante para servir.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
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