Hamburguesas de Garbanzos

Name: Hamburguesas de Garbanzos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: América
Ingredients: 2 zanahorias ralladas; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas garbanzos cocidos, escurridos y enjuagados si están enlatados; 2 grande huevos, preferiblemente camperos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina (harina integral, harina de maíz o harina de almendras, todo funciona); 2 clavo ajo picado; 2 (puede ser o desnatar) comino molido; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 2 pequeño cáscara de o 1 limón súper grande; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural (con o sin grasa); 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aceite o ghee para saltear; 6 (invierno) (o un montón de 1/3 de taza) perejil picado; 1 cebolla roja, dados pequeños; 0 ¼ – ½ Cucharadita de sal de mar; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado Maridajes sugeridos: brotes, aguacate, tomate, lechuga, cebolla a la parrilla; 3 (invierno) tahini; 26 pulgada pitas de trigo integral, cortadas a la mitad y calentadas, si se desea

La receta de hamburguesas de garbanzos podría satisfacer su antojo americano en aproximadamente 45 minutos. Para 88 centavos por porción, tienes un plato principal que sirve 8. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 373 calorías, 13g de proteína, y 21g de grasa por porción. 21 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de jugo de limón, pitas, aceite y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal marina, puede seguir este plato principal con el Brownies de Frambuesa con Sal Marina como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es increíble. Tratar Hamburguesas de Garbanzos, Hamburguesas de Garbanzos, y Hamburguesas de Garbanzos para recetas similares.