Hamburguesas de Frijoles de Mantequilla con Salsa Suroeste
La receta de Hamburguesas de Frijoles con mantequilla con salsa Suroeste podría satisfacer su antojo estadounidense en aproximadamente 35 minutos. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 3g de grasa y un total de 223 calorías. Esta receta sirve 4 y cuesta 95 centavos por porción. Si tiene galletas saladas redondas con mantequilla, comino molido, pasas y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Hamburguesas de Frijoles del Suroeste, Hamburguesas Vegetarianas de Frijoles Pintos del Suroeste, y Hamburguesas de Chipotle con Salsa de Cilantro.
Instrucciones
En un tazón mediano, triturar los frijoles con un tenedor. Agregue los ingredientes restantes de la empanada. Forma la mezcla en 4 empanadas, de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor.
Rocíe una sartén de 10 pulgadas con aerosol para cocinar. Cocine las hamburguesas en una sartén de 8 a 10 minutos, volteándolas una vez, hasta que estén doradas.
Retirar de la sartén; mantener caliente.
En la misma sartén, mezcle los ingredientes de la salsa. Cocine a fuego medio-bajo de 5 a 8 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas.
Servir la salsa sobre las empanadas.