Halibut con Salsa de Hierbas

Name: Halibut con Salsa de Hierbas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (invierno) albahaca fresca picada; 3 (invierno) cebollino fresco picado; 3 (invierno) perejil fresco picado; 1 kilogramos filetes de halibut; 6 (invierno) zumo de limón fresco; 2 (invierno) aceite de oliva virgen extra

El fletán con salsa de hierbas podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 201 calorías, 32g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 5 5.99 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Si tienes albahaca, aceite de oliva, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Fletán a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Fletán al Estilo Vasco con Frijoles Blancos y Salsa de Hierbas), Fletán Escalfado con Salsa de Hierbas y Limón, y Fletán Asado con Salsa de Hierbas Frescas.

Instrucciones

Haga puré de los primeros 5 ingredientes en el procesador. Sazone la salsa al gusto con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Salsa

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Cepille el pescado con 2 cucharadas de aceite.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Aceite De Cocina

Espolvorear con sal y pimienta. Ase a la parrilla hasta que esté opaco en el centro, aproximadamente 5 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Transfiera el pescado a los platos. Vierta la salsa con una cuchara y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Pescado

Equipo

Pollos De Engorde

Ingredientes

Porciones:

3(invierno)

albahaca fresca picada 3(invierno)

cebollino fresco picado 3(invierno)

perejil fresco picado 1kilogramos

filetes de halibut 6(invierno)

zumo de limón fresco 2(invierno)

aceite de oliva virgen extra

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el fletán. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Skyfall con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.