Habas de vaina entera estofadas con eneldo

Habas de vaina entera estofadas con eneldo
Las Habas de vaina entera estofadas con eneldo podrían ser la guarnición que estás buscando. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 176 calorías, 1g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Una mezcla de eneldo, azúcar, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Alcachofas Y Habas Estofadas, Estofado de Pollo Estofado con Cerveza con Habas y Guisantes, y Tagine de Habas, Judías Verdes y Corazones de Alcachofa.

Instrucciones

1
Ponga el aceite y la cebolla en una olla grande a fuego medio-alto. Cocine hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue las favas, la sal, el azúcar y 1/4 de taza de agua. Llevar a fuego lento. Tapar y cocinar, revolviendo ocasionalmente, durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
AguaAgua
SalSal
3
Agregue 1/4 de taza de eneldo, cubra y cocine hasta que las vainas de fava estén tiernas y comiencen a desmoronarse, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
HabasHabas
EneldoEneldo
4
Espolvorear con 1 cucharada. eneldo y servir caliente o a temperatura ambiente, con yogur a un lado.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
EneldoEneldo

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud20
Revista