Habas con Cebolla Roja y Menta (Fave con Cipolla Rossa e Menta )

Habas con Cebolla Roja y Menta (Fave con Cipolla Rossa e Menta )
Las habas con Cebolla Roja y Menta (Fave con Cipolla Rossan e Menta ) podrían ser la guarnición que buscas. Esta receta sirve 6 porciones con 117 calorías, 7g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 39 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Una mezcla de cebollas, un generoso puñado de menta, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Tostadas de Habas: Bruschetta con le Fave, Habas con Crema Fresca y Menta, y Fletán en Puré de Habas con Menta.

Instrucciones

1
Cocine las habas con 1 cucharadita de aceite en agua hirviendo sin sal hasta que estén tiernas, de 6 a 8 minutos, y luego escurra.
Ingredientes que necesitarás
HabasHabas
AguaAgua
Aceite De CocinaAceite De Cocina
2
Cocine las cebollas en las 2 cucharadas de aceite restantes en una sartén mediana a fuego medio, revolviendo, hasta que estén tiernas y crujientes, durante unos 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue los frijoles y cocine hasta que se calienten, luego sazone con sal marina y pimienta. Mezcle la menta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
FrijolFrijol
MentaMenta
4
Servir inmediatamente.
1
Las habas pueden pelarse y pelarse (pero no cocinarse) 1 día antes y enfriarse, tapadas.
Ingredientes que necesitarás
HabasHabas

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud22
Revista