Gumbo de Salchicha y Pollo

Name: Gumbo de Salchicha y Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Cajún, Criolla
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento verde picado congelado; 1 1 libra de calabacín, ajo picado embotellado; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates picados con pimientos y cebolla; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio picado; 1 (puede ser o desnatar) tomillo seco; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 2 (invierno) harina para todo uso; 0 (puede ser o desnatar) pimiento rojo molido; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas quingombó cortado congelado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada congelada; 99 Nueces del tipo que quieras (picadas) arroz hervido en bolsa; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pechugas de pollo deshuesadas, sin piel y asadas picadas (aproximadamente 2 pechugas); 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) kielbasa de pavo, cortada en trozos de 1 pulgada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

La receta de Gumbo de Salchicha y pollo está lista en aproximadamente 45 minutos y es sin duda un gran sin lácteos opción para los amantes de la comida criolla. Este plato principal tiene 403 calorías, 21g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.18 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra pimiento morrón, caldo de pollo con menos sodio, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 70% este plato es bastante bueno. Tratar Gumbo de Salchicha de Pollo, Gumbo De Pollo Y Salchicha, y Gumbo de Pollo y Salchicha para recetas similares.

Instrucciones

Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Sal

Mientras el arroz se cocina, combine la harina y el aceite en un horno holandés; saltee a fuego medio-alto durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Arroz

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue la cebolla y los siguientes 6 ingredientes( cebolla a través de pimiento rojo); cocine 3 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo