El guiso irlandés Guinness ® podría ser el plato principal que está buscando. Para $2.41 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 38g de proteína, 27g de grasa y un total de 487 calorías. Esta receta sirve 10. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Esta receta es típica de la cocina europea. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para día de san Patricio. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 35 minutos. Diríjase a la tienda y recoja tomillo, zanahoria, pimienta de cayena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 70%, lo cual es bastante bueno. Tratar estofado de ternera irlandesa guinness, Estofado Irlandés de Ternera y Guinness, y Estofado de Guinness de Carne Irlandesa para recetas similares.
Instrucciones
1
Mezcle los cubos de carne de res con 2 cucharadas de aceite vegetal en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Aceite Vegetal
Cubos De Carne
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Bate la harina, la sal, la pimienta negra y la pimienta de cayena en un tazón aparte. Escurre los cubos de carne de res a través de la mezcla de harina hasta que estén uniformemente recubiertos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De Cayena
Pimienta Negra
Cubos De Carne
Harina Para Todo Uso
Sal
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
3
Caliente 1/4 taza de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto; cocine y revuelva los cubos de carne recubiertos, trabajando en lotes, hasta que la carne se dore por todos lados, de 5 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite Vegetal
Carne
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Transfiera la carne de res dorada a un horno holandés o a una olla de fondo grueso.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
5
Cocine y revuelva las cebollas y el ajo en la misma sartén utilizada para dorar la carne hasta que se dore ligeramente, de 5 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Cebolla
Carne
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Revuelva la pasta de tomate con suficiente agua para diluirla parcialmente; vierta en la mezcla de cebolla. Revuelva para mezclar. Reduzca el fuego a medio, cubra el horno holandés y cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Tomate
Cebolla
Agua
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
7
Vierta la mitad de la cerveza negra irlandesa en la mezcla de cebolla y hierva mientras raspa los trozos dorados de comida del fondo de la sartén con una cuchara de madera.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
Stout
Equipo que necesitarás
Cuchara De Madera
Sartén
8
Transfiera toda la mezcla a la carne de res dorada.
Ingredientes que necesitarás
Carne
9
Vierta la mitad restante de la cerveza negra irlandesa en la mezcla de carne de res; agregue el tomillo.
Ingredientes que necesitarás
Stout
Tomillo
Carne
10
Cubra el horno holandés, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 2 horas.
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
11
Agregue las papas y las zanahorias y cocine a fuego lento, revolviendo cada 20 minutos, hasta que las papas estén suaves, aproximadamente 1 hora. Ajustar la sal según sea necesario; decorar con perejil.