Gratinado de Coliflor y Chirivía

Gratinado de Coliflor y Chirivía
El gratinado de Coliflor y Chirivía es una guarnición para 4 personas. Una porción contiene 471 calorías, 18g de proteína, y 30g de grasa. Para $2.26 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 2 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 55 minutos. Una mezcla de pimienta, mantequilla, queso cheddar añejo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Foodnetwork. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 71%. Esta puntuación es sólida. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Gratinado de Patata Chirivía, Gratinado de Zanahoria y Chirivía, y Gratinado de Zanahoria y Chirivía.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Agrega la coliflor y las chirivías a una olla grande de agua hirviendo con sal. Cocina para ablandar, 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Galletas IntegralesGalletas Integrales
La ChirivíaLa Chirivía
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
3
Escurrir y enjuagar con agua fría en el fregadero.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
4
Agrega la mantequilla a una cacerola grande o sartén para estofar a fuego medio-alto. Una vez que la mantequilla esté espumosa, agregue las chalotas y saltee hasta que estén tiernas, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Rallada O PicadaChalota, Rallada O Picada
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
5
Espolvorear con sal y pimienta. Agregue la harina y cocine hasta que esté pálida y pastosa, de 2 a 3 minutos. Batir lentamente la leche tibia, asegurándose de que no queden grumos de la harina. La salsa debe comenzar a espesarse a medida que comienza a hervir a fuego lento. Una vez que la salsa se espese, baje el fuego y agregue el queso cheddar en puñados. Revuelva hasta que se derrita y sazone con salsa picante.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Perifollo Fresco Picado O 1 Cucharada De Perifollo SecoPerifollo Fresco Picado O 1 Cucharada De Perifollo Seco
Queso Cheddar Fuerte Kraft®Queso Cheddar Fuerte Kraft®
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
6
Agregue la coliflor escurrida y las chirivías a la salsa de queso y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De QuesoSalsa De Queso
Galletas IntegralesGalletas Integrales
La ChirivíaLa Chirivía
7
Mezcle el pan rallado, el queso parmesano, el aceite de oliva, el perejil y un poco de sal y pimienta en un tazón pequeño. Cubra la cazuela con la mezcla de pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
8
Hornee hasta que burbujee y esté dorado, 20 minutos.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
9
Dejar reposar 5 minutos antes de servir.
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista