Gratinado de Berenjena y Fideos

Gratinado de Berenjena y Fideos
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el Gratinado de Berenjena y Fideos. Esta receta sirve 6 porciones con 219 calorías, 8g de proteína, y 7g de grasa cada. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra tomate, pimiento morrón, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 41% este plato es sólido. Similar recetas Gratinado de Berenjena, Gratinado de Berenjena, y Berenjena Gratinada.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la berenjena, la cebolla y el pimiento; saltee durante 5 minutos o hasta que la berenjena esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
BerenjenasBerenjenas
CebollaCebolla
4
Agregue el tomate y el ajo; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
TomateTomate
5
Retire del fuego; agregue los fideos y los siguientes 5 ingredientes (a través de pimienta negra). Coloque una cuchara en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar; espolvoree uniformemente con queso.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pimienta NegraPimienta Negra
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Hornee a 350 por 25 minutos o hasta que se caliente completamente y el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
Revista