Granola de Gran Día

Granola de Gran Día
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe Great Day Granolan. Esta receta hace 32 porciones con 214 calorías, 5g de proteína, y 11g de grasa cada. Para 46 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra miel, nueces de girasol, almendras y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Granola, Granola, y Olla de Barro: ¡Excelente Carne de Res, Excelentes Frijoles, Excelente Salsa! Granja Longmeadow.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 250 F. Rocíe 2 sartenes (15x10x1 pulgadas) con aerosol para cocinar. En un tazón grande, mezcle la avena, ambos cereales, las nueces, las almendras y las nueces de girasol.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De GirasolSemillas De Girasol
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
AlmendraAlmendra
NuezNuez
AvenaAvena
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
2
En una cacerola de 2 cuartos, caliente el azúcar morena, el aceite, la miel y el agua a fuego medio-alto de 3 a 5 minutos, revolviendo constantemente, hasta que el azúcar morena se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
MielMiel
AguaAgua
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Retirar del fuego. Agregue la vainilla y el extracto de almendra.
Ingredientes que necesitarás
Extracto De AlmendraExtracto De Almendra
VainillaVainilla
4
Vierta sobre la mezcla de cereales; revuelva hasta que esté bien cubierta.
Ingredientes que necesitarás
CerealesCereales
5
Esparza la mezcla de manera uniforme en sartenes.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
6
Hornee 1 hora, reorganizando las bandejas una vez a la mitad de la cocción. Dejar enfriar completamente en una cacerola, aproximadamente 1 hora. Romper en pedazos. Conservar en un recipiente bien cubierto.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Sirva como cereal para el desayuno, merienda o como cobertura para helados, yogur o fruta fresca.
Ingredientes que necesitarás
CerealesCereales
Fruta FrescaFruta Fresca
HeladoHelado
YogurYogur
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 15 min.
Porciones32
Puntuación de Salud31
Revista