Gofres de Harina de Maíz con Semillas de Chía

Name: Gofres de Harina de Maíz con Semillas de Chía
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 1 1 libra de calabacín, Sobre el azúcar glas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aceite vegetal (la cantidad depende del método de cocción); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) semillas de chía; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Albahaca fresca en rodajas finas opcional; 2 Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional; 2 yemas de huevo; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 1 1 libra de calabacín, azúcar blanco

Los gofres de harina de maíz con semillas de Chía podrían ser la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 12g de grasa y un total de 261 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para 37 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de semillas de chía, harina de maíz, suero de leche y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 33% que no es tan impresionante. Tratar Gofres Integrales con Avena, Manzanas y Semillas de Chía, El Bombo sobre las Semillas de Chía y el Pudín de Chía de Fresa, y Galletas De Harina De Maíz Con Semillas De Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la plancha de gofres según las instrucciones del fabricante.

Equipo que necesitarás

Plancha Para Gofres

Bate las claras de huevo en un recipiente de vidrio o metal con una batidora eléctrica en alto hasta que se formen picos rígidos. Levanta el batidor o bate directamente hacia arriba: las claras de huevo formarán picos afilados.

Ingredientes que necesitarás

Claras De Huevo

Equipo que necesitarás

Mezclador De Mano

Batir

Tazón

Mezcle la harina, la harina de maíz, las semillas de chía, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio, el azúcar blanco y la sal en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Bicarbonato De Sodio

Azúcar Granulada

Semillas De Chía

Harina De Maíz

Harina Para Todo Uso

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Mezcle el suero de mantequilla, el aceite de colza y las yemas de huevo en un tazón separado; agregue la mezcla de harina hasta que la masa esté suave. Dobla suavemente las claras de huevo en la masa hasta que se mezclen.

Ingredientes que necesitarás

Suero De Mantequilla

Canola

Claras De Huevo

Yema De Huevo

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Vierta aproximadamente 1/4 de taza de masa en la plancha para gofres precalentada; cocine de acuerdo con las instrucciones del fabricante hasta que esté dorada, aproximadamente 5 minutos. Repite con el resto de la masa.

Equipo que necesitarás

Plancha Para Gofres