Gallinas Marroquíes de Cornualles

Gallinas Marroquíes de Cornualles
Las gallinas marroquíes de Cornualles podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 883 calorías, 60g de proteína, y 49g de grasa por porción. Para $3.6 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Si tienes miel, cardamomo molido, gallinas de cornualles y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el vinagre balsámico, puede seguir este plato principal con el Helado de Fresa Flaco como postre. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Gallinas de Cornualles Asadas al Estilo Marroquí con Verduras, Gallinas de Cornualles, y Gallinas de Cornualles para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las rodajas de naranja en 2 platos para hornear (13 x 9 pulgadas) y espolvoree uniformemente con los dátiles.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
FechasFechas
2
Retire y deseche los menudillos y cuellos de las gallinas. Enjuague las gallinas con agua fría; séquelas con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
3
Retire la piel y recorte el exceso de grasa. Dividir las gallinas por la mitad longitudinalmente.
4
Coloque las mitades de gallina, con el lado carnoso hacia arriba, encima de los dátiles.
Ingredientes que necesitarás
FechasFechas
1
Coloque el cilantro en un procesador de alimentos; pulse 4 veces o hasta que se corte en trozos gruesos.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
2
Agregue el cardamomo, el comino, el cilantro y el ajo, y procese hasta que estén finamente picados. Frote la mezcla de cilantro sobre las gallinas; coloque las aceitunas alrededor de las gallinas.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
CardamomoCardamomo
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
AjoAjo
OlivaOliva
CominoComino
1
Combine el vinagre, el vino y la miel; revuelva bien con un batidor hasta que esté bien mezclado.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
MielMiel
VinoVino
Equipo que necesitarás
BatirBatir
2
Coloque en el refrigerador hasta por dos días, si lo desea.
3
Vierta lentamente el adobo sobre las gallinas. Tapar y marinar en el refrigerador de 2 a 24 horas, rociando una vez con la mezcla de vinagre.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
VinagreVinagre
4
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Destapa las gallinas y hornea a 350 por 1 hora y 25 minutos o hasta que los jugos salgan claros, rociándolos ocasionalmente con la mezcla de vinagre. Cubra las alas con papel de aluminio, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
Alitas De PolloAlitas De Pollo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
Papel De AluminioPapel De Aluminio
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud28
Revista