Gachas de yogur cremosas

Gachas de yogur cremosas
Si tienes alrededor 4 minutos para pasar en la cocina, las gachas de yogur cremosas podrían ser un súper libre de gluten y ovo lacto vegetariano receta para probar. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este desayuno tiene 113 calorías, 9g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve 1. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra yogurt, yogur probiótico con grasa en maceta, yogur y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por BBC Good Food. Con una espátula puntuación de 64% este plato es bastante bueno. Gachas cremosas de yogur con compota de manzana y pasas, Gachas de yogur cremosas con cobertura de plátano, arándanos y almendras, y Gachas cremosas de yogur con aderezo de albaricoque, jengibre y pomelo son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Vierta 200 ml de agua en una sartén antiadherente pequeña y agregue la avena para avena.
Ingredientes que necesitarás
Cereales CalientesCereales Calientes
AguaAgua
AvenaAvena
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Cocine a fuego lento hasta que burbujee y espese. (Para hacer en un microondas, use un recipiente profundo para evitar derrames, ya que la mezcla se elevará a medida que se cocina, y cocine durante 3 minutos en alto.)
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
3
Agregue el yogur o revuelva por la mitad y cubra con el resto.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
4
Servir solo o con uno de nuestros ingredientes (ver 'va bien').
DificultadFácil
Listo en4 min.
Porciones1
Puntuación de Salud12
Revista