Frittatas Individuales de Patata y Tocino
Las Frittatas individuales de Patata y Tocino son gluten plato principal. Para $1.11 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 201 calorías, 14g de proteína, y 10g de grasa cada. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra sal, queso suizo, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Tratar Frittatas Individuales de Brócoli y Tocino, Frittatas Individuales de Calabacín y Patata, y Frittatas Individuales de Coles de Bruselas y Patatas para recetas similares.
Instrucciones
Coloque las papas en una cacerola grande y cúbralas con agua. Llevar a ebullición y cocinar durante 25 minutos o hasta que estén tiernos.
Escurrir; enfriar ligeramente.
Corte las papas en cubos de 1/2 pulgada.
Precalienta el horno a 37
Caliente una sartén mediana antiadherente a fuego medio. Sartén con aerosol para cocinar.
Agregue la cebolla, el pimiento y el ajo; saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.
Retirar del fuego. Agregue la patata, el queso y el tocino.
Combine el sustituto de huevo, la sal y la pimienta negra. Vierta la mezcla de verduras de manera uniforme en 12 tazas de muffins o moldes de ramequin de 6 onzas recubiertos con aerosol para cocinar.
Vierta la mezcla de huevo uniformemente sobre la mezcla de verduras.
Hornea a 375 por 18 minutos o hasta que cuaje.
Retirar de las tazas para muffins y enfriar ligeramente.