Frittata de Champiñones y Tocino

Frittata de Champiñones y Tocino
Frittatan de champiñones y tocino es un sin gluten, primario y cetogénico plato principal. Para $1.1 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 203 calorías, 12g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de huevos, queso feta con ajo y hierbas, pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 46 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Frittata de Champiñones y Tocino, Frittata de Espinacas, Champiñones y Tocino, y Frittata de Espinacas con Champiñones y Tocino.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Caliente el aceite en una sartén antiadherente a prueba de horno de 10 pulgadas (2 pulgadas de profundidad) a fuego medio-alto. Saltee los champiñones en aceite caliente de 2 a 3 minutos o hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Agregue el ajo y saltee 1 minuto. Agregue las espinacas y cocine, revolviendo constantemente, durante 1 minuto o simplemente hasta que las espinacas comiencen a marchitarse.
Ingredientes que necesitarás
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
4
Agregue el tocino, los tomates y los chiles verdes, la sal y la pimienta, y cocine, revolviendo con frecuencia, de 2 a 3 minutos o hasta que las espinacas se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Divididas De Gramo Bengalí (chana Dal)2 Cucharadas Divididas De Gramo Bengalí (chana Dal)
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños
(tubo Grande)(tubo Grande)
5
Agregue los huevos y espolvoree con queso. Cocine de 3 a 5 minutos, levantando suavemente los bordes de la frittata con una espátula y una sartén inclinada para que la porción sin cocer fluya por debajo.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
(Keebler)(Keebler)
Equipo que necesitarás
1 Litro (aproximadamente 4 Tazas) De Crema Espesa1 Litro (aproximadamente 4 Tazas) De Crema Espesa
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
6
Hornee a 350 por 12 a 15 minutos o hasta que cuaje y se dore ligeramente.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
7
Retirar del horno y dejar reposar 5 minutos. Deslice la frittata en un plato grande y córtela en 8 cuñas.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
8
* 1 (32 oz.) se puede sustituir el sustituto de huevo de cartón. Aumente el tiempo de cocción a 16 a 18 minutos o hasta que cuaje.
Ingredientes que necesitarás
Sustituto De HuevoSustituto De Huevo
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
9
** Se puede sustituir el queso feta simple.
Ingredientes que necesitarás
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
10
Nota: Probamos con Tomates Cortados en Cubitos Suaves Ro-Tel y Chiles Verdes.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Divididas De Gramo Bengalí (chana Dal)2 Cucharadas Divididas De Gramo Bengalí (chana Dal)
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
DificultadDificil
Listo en46 min.
Porciones8
Puntuación de Salud12
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