Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe John's Red Beans & Rice. Esta receta hace 12 porciones con 298 calorías, 18g de proteína, y 20g de grasa cada. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 55 minutos. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Con un precio de $1.29 por porción, esta receta se puede considerar a un precio razonable. Una mezcla de hojas de laurel, pimiento morrón, caldo de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Frijoles Rojos y Arroz con Olla de Barro, Frijoles Rojos Criollos de John, y Frijoles Dilly de John para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque los frijoles en un horno holandés grande; agregue agua a 2 pulgadas por encima de los frijoles. Hervir 1 minuto; tapar, retirar del fuego y dejar reposar 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Agua
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
2
Drenar.
3
Cocine la salchicha y el jamón en aceite caliente en el horno holandés a fuego medio-alto de 8 a 10 minutos o hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
Salchicha
CAM
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
4
Escurrir la salchicha y el jamón en toallas de papel, reservando 2 cucharadas. goteo.
Ingredientes que necesitarás
Salchicha
CAM
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
5
Agregue el apio y los siguientes 8 ingredientes a las gotas; cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Apio
6
Agregue el caldo, los frijoles, la salchicha y el jamón al horno holandés. Llevar a fuego lento. Cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 2 horas o hasta que los frijoles estén tiernos. Deseche el corvejón de jamón y las hojas de laurel.