¿Necesitas un plato principal sin gluten y sin lácteos ? Los frijoles pintos con kielbasa podrían ser una receta excelente para probar. Esta receta rinde 8 porciones con 278 calorías , 20 g de proteína y 10 g de grasa cada una. Por $1.2 por porción , esta receta cubre el 19% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes kielbasa de pavo, tomates enlatados, ajo en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 30 minutos . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 67% . Esta puntuación es sólida. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó la mejor olla de frijoles de todos los tiempos: frijoles pintos caseros con opción de olla a presión , frijoles pintos y frijoles pintos .
Instrucciones
1
En una olla, saltee la cebolla y el pimiento verde en aceite hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional
20 Rodajas Finas De Calabacín
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo
2
Agrega los ingredientes restantes; llevar a ebullición. Reducir el fuego; cubra y cocine a fuego lento hasta que esté completamente caliente.