Frijoles con Especias al Curry

Name: Frijoles con Especias al Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) copos de chile caliente; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) semillas de comino; 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles frescos cocidos calientes o fríos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) mostaza; 2 (invierno) aceite de ensalada; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas chalotes picados

La receta de frijoles con especias al Curry está lista en unos 45 minutos y es definitivamente un impresionante sin gluten y vegano opción para los amantes de la comida india. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 167 calorías, 11g de proteína, y 2g de grasa. Para 58 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra hojuelas de chile, chalotes, curry en polvo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Fideos de Curry de Calabaza y Maní con Vieiras y Camarones a la Brasa de Cinco especias, Polvo de Curry Malayo de Cabo Bo-Kaap-Mezcla de Especias Sudafricanas, y Judías Verdes Salteadas con Pacanas Glaseadas con Especias.

Instrucciones

Coloca una sartén de 10 a 12 pulgadas a fuego medio. Cuando la sartén esté caliente, aceite para ensalada, semillas de comino y semillas de mostaza. Agite la sartén con frecuencia hasta que las semillas chisporroteen y empiecen a estallar, de 30 a 60 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

Semillas De Comino

Aceite De Ensalada

Semillas

Aparecer

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las chalotas y revuelva hasta que cojee, aproximadamente 2 minutos. Agregue el curry en polvo y los copos de chile caliente.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Polvo De Curry

Chalotes

Agregue los frijoles a la sartén. Revuelva los frijoles hasta que estén cubiertos con los condimentos y calientes, de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Condimento

Frijol

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1(puede ser o desnatar)

copos de chile caliente 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

semillas de comino 11 libra de calabacín,

Cebolla blanca, picada 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

frijoles frescos cocidos calientes o fríos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

mostaza 2(invierno)

aceite de ensalada 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal y pimienta 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

chalotes picados

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.