Frijoles al Estilo Colombiano

Frijoles al Estilo Colombiano
Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe los frijoles al estilo colombiano. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 33 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para 8 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 45 personas. Dirígete a la tienda y compra frijoles, sofrito a base de salsa, plátano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 horas y 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 10%. Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Tratar Frijoles y Arroz al estilo colombiano, Frijoles Rojos Colombianos, y Pastel de Cabaña al estilo colombiano para recetas similares.

Instrucciones

1
Lave bien los frijoles; colóquelos en una cacerola grande.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue suficiente agua para cubrir los frijoles por 2 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
3
Dejar en remojo durante la noche.
4
Escurrir los frijoles; volver a la cacerola.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
OllaOlla
5
Agregue suficiente agua para cubrir los frijoles por 2 pulgadas. Llevar a ebullición a fuego medio-alto. Reduzca el fuego a medio-bajo; cocine a fuego lento 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
6
Combine el tocino, el sofrito y los plátanos en una sartén mediana; cocine a fuego medio durante 5 minutos., revolviendo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
PlátanoPlátano
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue a los frijoles en una cacerola; cocine a fuego lento durante 30 minutos más., añadiendo más agua si es necesario. (Los frijoles deben estar sopos cuando se sirven.)
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
DificultadExperto
Listo en25 hrs., 45 min.
Porciones45
Puntuación de Salud0
Revista